ONOFFの2点で充分なのでソフトで閾値を持つか悩んだがgoogle先生に聞くと
下記アドレスのそのものズバリの結論があった
川内先生ありがとうございます。

http://www.homu.net/raspberry-piでiotなシステム開発%EF%BC%9A光電センサをマイコンやraspb/

で早速、秋月でフォトカプラTLP621-1を発注

信号側をラズパイにするなら3.3Vで
TLP621-1の定格をみると1mA以下という事なので最大3.3KΩだが
これも上記の先生に従って10kΩとしてた　これだと0.3ｍA

５V系にしても0.5mAだから問題なし

で出来上がったのが





テストをすると

フォトカプラーの効果あり



３．３Vか０Vで安定、、、

回路図

VCC12V　　　　　　VCC３．３V
　　｜　　　　　　　　｜
　　｜　　　　　　　　１０K
E3Z茶－－－－｜　　　｜－－－－－　raspberryPIへ
　　｜　　　　１　　　３
　　1K　　　　TLP621
　　｜　　　　２　　　４
E3Z黒－－－－｜　　　｜
　　　　　　　　　　　▼
E3Z青
　　｜
　　▼